Что знаменитости едят на завтрак, чтобы правильно начать день

Как говорится, завтрак — это самая важная еда, которая даёт заряд на весь день.

Риз Уизерспун

В мае 2020 года Риз Уизерспун опубликовала рецепт смузи в Instagram и его составляющие: 2 листика салата ромэн, ½ стакана шпината, ½ стакана кокосовой воды, банан, яблоко, груша и лимон.

«Я ем это вместо завтрака примерно в 10 или 11 утра», — сказала она своим подписчикам в Instagram.

Ариана Гранде

Ариана Гранде — вегетарианка с 2013 года. Обычно она начинает свой день с фруктов и овсянки. Певица является большой поклонницей овсянки, черники, клубники и других фруктов.

Рианна

У Рианны есть личный шеф-повар из Ямайки по имени Дебби Соломон. Именно он рассказал, что звезда любит яйца.

«Её типичный завтрак состоит из четырёх сваренных вкрутую яиц, одного ломтика тоста без корочки и смеси ягод», — говорит Соломон.

Джастин Тимберлейк

Джастин, как поклонник утренних тренировок, предпочитает есть до и после занятий в спортзале. Он рассказал Bon Appetit, что перед тренировкой предпочитает вафли со льняным и миндальным маслом и яичницу, а после спортзала — сваренное вкрутую яйцо или протеиновый коктейль.

Дженнифер Энистон

Актриса рассказывала о том, как в прошлом она пробовала модные диеты, но теперь она придерживается более здоровой и устойчивой диеты.

«Когда я просыпаюсь, у меня есть тёплая вода с лимоном, а затем я пью коктейль или ем авокадо с яйцами. Это одно из моих любимых блюд».

Как и другие знаменитости, Дженнифер иногда выбирает смузи. Она добавляет бананы, вишню, протеиновый порошок, миндаль, какао-порошок и миндальное молоко.

Источник: http://insider.com